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인바디 측정했는데 좌절이네요. 근육량 빠르게 늘어날까요?

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  • 작성자 Elsa
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작년까지 운동이라고 모르고 살았고, 구조조정 당해서 체력이 국력이라 생각하고 공무원 준비하고 있어요..(취업지원하면서)

 

매일 먹던 맥주도 끊고 야식도 끊었고, 밥도 소식합니다. 작년 피검사결과는 안좋았다가 오늘 결과는 모두 정상으로 복귀했네요..


3개월동안 9 kg 감량했습니다. 그리고 운동 요즘 하는데..

 

혹시나 하고 인바디했는데 OTL... 맥주를 너무 먹어서 그런가.. 근육량이.. 없어도 너무 없네요..

 

동생은 하체운동을 열심히 하면 정상될거야 하는데 맞는 말인가요?

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